Psicoterapia

Antes de perceber se a psicoterapia te pode ajudar, é importante que percebas o que é a psicoterapia. Como o próprio nome indica, é uma terapia que se baseia em técnicas da psicologia e tem como objetivo ajudar-te a aumentar o teu auto-conhecimento de forma a reduzir o sofrimento emocional pelo qual estás a passar (seja a nível pessoal, laboral, relacional...) Existem vários tip[...]

Escolher um psicólogo pode não ser tarefa fácil, mas é essencial que a escolha seja o mais informada possível! Há vários aspetos que deves ter em conta quando escolheres o teu psicólogo e que podem ser fundamentais para o teu processo de desenvolvimento pessoal, mas também para o sucesso das consultas. Como escolher um psicólogo: 3 aspetos fundamentais Os psicólog[...]